À la retraite

La thérapie pour apprendre à vivre une retraite épanouie et saine.

L’âge de la retraite.

Nous ne sommes pas sans savoir que la solitude et l’isolement sont des phénomènes qui touchent de plus en plus notre société et les personnes du 3e âge sont loin d’être épargnées.

Issue d’un milieu où les maisons de retraite n’existent pas et où les personnes âgées restent encore, au cœur et au sein de la famille, je suis particulièrement touchée par l’isolement et la solitude que vivent certaines personnes du 3e âge.

Forte de cette richesse culturelle, il me tient à cœur de leur offrir un support moral et humain, de contribuer à restaurer la place importante des ainés au sein de la société et de la famille, en mettant en lumière leur valeur, leur richesse, leur sagesse, car ils sont, à mon sens, patrimoine et ressources.

« Un vieillard qui meurt, c’est une bibliothèque qui brûle »
- Amadou Hampate Ba

Pourquoi aller en thérapie:

  • Faire face aux changements;
  • Développer son autonomie;
  • Prévenir l’isolement et la solitude; 
  • Combattre le sentiment d’abandon;
  • Améliorer la connaissance de soi, la relation à soi par l’acceptation;
  • Accroître l’amour de soi et l’estime de soi;
  • Améliorer sa relation envers les autres;
  • Prendre conscience de ses obstacles et de ses ressources;
  • Continuer à se créer et à se réaliser;
  • Récupérer le pouvoir sur sa vie.

Discutons

La première étape en thérapie est le dialogue.
Trouvons un moment pour en parler.
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